Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 60.43g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Crownfield Płatki Pszenno-Ryżowe Vitte z Wiśniami , Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Lunch: Madero Sos Cezar, Mięso z Piersi Kurczak, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Ogórek (Obrany), Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Smażona Cebula, Pyszne Danie Pyzy z Mięsem. Snacks/Other: Pomarańcze, Jabłko, Pomarańcze, Dorsz na Parze, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Ogórek (Obrany), Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Sałata, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogusia79's Weight History
|