Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 30.37g | Prot: 69.07g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Legumes Cozidos, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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PaperAnemone's Weight History
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