Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 75.31g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Арахисовая Паста, Русский аппетит Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский без Сахара, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Бисквит, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|