Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 73.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 74.83g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Горбуша, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Купино Сметана 15%, Минтай, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|