|
Вчера весь день держал себя в ограничениях, и вечером съел три кекса с кофе. Это восхитительно!
Завтрак сегодня был эксперементальный: Ачма. Всем рекомендую!
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 83.35g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Капучино, Ленивая Ачма. Lunch: Реми Сосиски Балтийский Кок, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Капучино, Фермерское Подворье Биойогурт Киви-Крыжовник 2,5%, Гринагро Творог Отборный 9%. Snacks/Other: Жар Мясо Поджарка из Свинины , Сало, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
steady weight
|