Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 90.00g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Хумус. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Раф Кофе, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
rusalsvetik's Weight History
|