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E sono di nuovo qui. Tornata al peso iniziale grazie ai miei abusi di dolci e di alcol. L'obiettivo è 55 kg, cioè abbastanza raggiungibile. Ma il mio peso perfetto è 53 kg. Vediamo. Non credo che questa volta sarà facile.
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58 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 111.50g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Burro, Pane Multicereali, Roast Beef, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Naturland Fiocchi D’Avena Haffer Flocken. Lunch: Bennet Olio Extra Vergine di Oliva, Ortolandia Piselli Fini, Bonduelle Gran Mix Gustoso, Pomodori Ciliegini, Coop Riso Nerone Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Aronde Soia in Grani. Dinner: Fragole, Esselunga Mela Ambrosia, Bennet Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cavolfiore. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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