Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 112.20g | Carbs: 251.65g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вкус Вил Финиковый Сироп, California Gold Nutrition Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Storck Toffifee , Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар. Dinner: Storck Toffifee , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Чеснок, Гороховый Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкус Вил Финиковый Сироп, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|