Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 44.02g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Пятерочка Багет Французский , Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Макароны с Маслом, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|