Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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69.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 134.43g | Carbs: 291.12g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Açúcar Mascavo, Xilitol, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Vitória Uva, Kiwi, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Suco de Laranja Natural, Pullman Pão de Forma Tradicional, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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