Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 94.69g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Muller Yogurt Bianco 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Voiello Gran Fusilli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Sole Mozzarella Belli Snelli, Pane Comune, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Caffè Espresso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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elenarizzasbb's Weight History
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