Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 89.22g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Рафинад, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Яблоко, Картошка Тушеная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Слада Зефир Классический. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Верес Горошек Зеленый, Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|