Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 68.41g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с льняной муки. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|