Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 77.72g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Patates Püresi, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antidepresan.'s Weight History
|