Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 78.86g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|