Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 90.87g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Скоровар Блины с Вишней, Кофе. Lunch: Котлеты из Говядины, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка, Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Venta Сливки 35%, Государь Рассольник. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|