Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 70.39g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Кабачок, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|