Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 178.35g | Carbs: 27.34g.
Breakfast: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Рыбахит Форель Солёная, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Bombbar Pistachio Meringue, Кофе с Молоком, Ляховичок Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|