Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 73.37g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Компот, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Селенга Тефтели Мясные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Яйцо Куриное, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Alpro Банановое Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|