Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 77.55g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 9%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметанин Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Ikea Жареный Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|