Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 47.24g | Prot: 55.92g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Biscotto Integrale, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Galbanino Formaggio a Fette, Pomodori Ciliegini, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Dinner: Peperonata, Pollo Arrosto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata . Snacks/Other: Kiwi, Cappuccino, Croissant o Cornetto. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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carmen pir's Weight History
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