Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 83.96g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты, Булгур с Овощами. Lunch: Eco Botanica Крекер со Шпинатом и Французскими Травами, Колбаса Домашняя, Булгур с Овощами. Dinner: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Gusto Вишня Замороженная, Красные Вишни, Замороженная Вишня, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Мармелад, Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка, Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|