|
Кето закончилось вчера, на весах был + 1кг за 2 дня 🤷♀️
Сегодня идём в спорт зал.
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 41.06g | Carbs: 29.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат с Кукурузой, Виктория Овощи Жаренные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|