|
Завтрак на 375 каллорий.
Овощная нарезка, сыр и два куринных яйца.
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 57.21g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Куриное Филе, От Максима Майонез Провансаль, Морковь, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Dinner: Кекс с Изюмом, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|