Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3277 kcal
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Fat: 126.50g | Prot: 143.16g | Carbs: 256.97g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Venezia Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Pasta Amatriciana. Dinner: Torta Paesana, Selex Misticanza, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Vino Rosso da Tavola, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Salame Secco o Duro, Formaggio, Saclà Peperoncini Ripieni al Tonno, Coop Carciofini Tagliati, Soavegel Olive all'ascolana. more...
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steady weight
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