|
я поправилась….ела 3 дня все что хотела и даже больше🙁 ну ничего,сейчас быстро в тонус приду,единственное что утешает-это то что скорее всего это лишь отёк
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 62.29g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Лесные Продукты Мёд Таёжный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
 Comments
я читала как то интересное исследование, там вроде говорилось, что если прям каждый день переедать, то за 2 недели можно набрать лишнего из расчета 100 гр в день. но это если долго переедать. а за 3 дня конечно это внутриклеточная жидкость и т.п. но в руки себя взять надо все равно !)😉
28 Mar 22 by member: olga.shevchenko
|
спасибо!в руки точно возьму себя!! просто была в таком месте ,где поесть другого и не было😅
28 Mar 22 by member: kisa❤️gp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa❤️gp's Weight History
|