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Morgens denken, nachmittags handeln, abends lesen, nachts schlafen.☝
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 23.43g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Nusskuchen, Lindt Lindor 60% Cacao, Kaffee mit Milch, Sweetland Salzige Fische, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kartoffelsuppe. more...
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steady weight
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