Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 81.28g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Молоко 1,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Перепелиное Яйцо, Агро-Альянс Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Ярче Кефир 2,5%, NL International Up2u Шоколад, Cybermass Whey Instant Protein. Dinner: Snickers Батончик. Snacks/Other: Сельдерей, Ярче Сметана 10%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Моя Цена Опята, Брокколи, Олива Факел Кета Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Печень Свиная. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|