Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 127.06g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Чай с Молоком, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|