Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 105.31g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Ecofood Арахисовая Паста. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Булгур, Филе Индейки. Dinner: Яйцо, Zero Соус Карривурст, Яичный Белок, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Fit Parad Семена Чиа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Топпинг Малина, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|