Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 60.84g | Carbs: 289.38g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Hummuskasa Хумус Классический, Вареное Яйцо, Мандарин, Киви. Lunch: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Мандарин, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|