Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 42.10g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном. Lunch: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Приготовленная Морковь, Огурец (без Кожуры), Кролик Тушеный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Рукола. Dinner: Реми Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло, Оливки, Белая Дача Рукола, Куриная Печень. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|