Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 67.43g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: KYR Yogurt Pappa Reale , Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olive Nere, Funghi, Voiello Gran Fusilli. Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spigola, Patata Bollita. Snacks/Other: Banana, San Carlo Patatine Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Muller Yogurt Bianco 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elenarizzasbb's Weight History
|