Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 182.42g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Киви, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Швепс Индиан Тоник, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Remia Smokey BBQ, Груша, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Киви, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Виктория Слойка с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|