Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 53.44g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Amo essere Biologico Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Biolio Olio di Semi di Sesamo, OK Bio Gallette di Mais, Albume d'uovo, Uovo, Eurospin Ricotta Fresca, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Zucca, Patate Crude, Porri, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Other: Semi di Girasole Sbucciati. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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