Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 40.12g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Сосиска, Рис Вареный. Lunch: Борщ, Сало, Кофе с Сахаром, Колбаса, Пшеничный Хлеб. Dinner: Roshen Конфеты Шоколапки, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: Сосиска, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|