Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 40.22g | Carbs: 40.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями, Сыр Российский, Лук, Сметана, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|