Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 39.29g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Varia Gusto Condimento per Pasta e Riso con Würstel , Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Esselunga Cavolfiori Cotti Al Vapore, Fragole, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Delizie del Sole Mais Dolce, Foglia Verde Pan di Zucchero, Kinder Bueno, Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Brutti ma Buoni, Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|