Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 147.00g | Carbs: 296.59g.
Breakfast: Conad Fette Biscottate Integrali, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Lunch: Callipo Tranci di Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali . Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|