Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2379 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 163.93g | Carbs: 311.82g.
Breakfast: Solevita Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta. Lunch: Develey Dressing Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Vallericca Crema con Cavolo Riccio e Spinaci, Parmigiano (in Pezzi), Milbona Skyrella, Parmigiano Grattugiato, Finocchi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Gatorade Arancia Rossa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Coop Crema di Riso Biologica, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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