Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 59.28g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, FruVita Skyr Brzoskwinia, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. Lunch: Tortex Ketchup Pikantny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Chleb Biały, Chupa Chups Żelki. Dinner: Zupa Czosnkowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Czosnkowa. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elwira1131's Weight History
|