Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3357 kcal
|
Fat: 144.06g | Prot: 89.03g | Carbs: 453.27g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Ляховичок Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Brioche Эклер «Ванильный», Болгарский Перец, Gusto Смесь для Жарки Картофель в Овощах с Грибами, Петруха Колбаски по-Балкански. Dinner: Шоколадный Торт, Яблоко, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый" , Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Макарун, Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|