Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 32.92g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Nescafe Classic Crema, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жаренка ПЕ, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Lunch: Давим Масло Льняное Масло, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Рис с овощами, Венигрет. Dinner: Петровский Хлеб Отрубной, Зеленый Лук, Гороховая каша. Snacks/Other: Киви, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Slakon Сушка Ванильная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|