Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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82.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 65.05g | Prot: 129.12g | Carbs: 267.01g.
Breakfast: Mandorle, Muller Mix Soffio Mandorle Granella di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Dinner: Mandorle, Solidal Coop Riso Jasmin , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Yamamoto Ultra Casein Complex, Cappuccino, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Caramelle Dure, Mulino Bianco Pangoccioli. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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