Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 84.13g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Сахар, Морковь, Свежее Завтра Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Борщ с Курицей, Добрянка Конфеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Шаурма, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka_Bal's Weight History
|