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Guten Morgen zusammen,
Im Vergleich zu letztem Montag, habe ich 0,6 kg verloren. Mein Stoffwechselalter entspricht meinem tatsächlichen und der KFA liegt bei 31,7 (-0,2)…. Da muss ich dringend in dieser Woche weiter dran arbeiten.
Eine schöne Woche euch allen 🙋🏻♀️☮️
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66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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841 kcal
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Fat: 28.73g | Prot: 19.37g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Banane, Meßmer Brennesseltee. Lunch: Brandt Zwieback. Dinner: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Banane. Snacks/Other: Haselnüsse, Seeberger Mandeln. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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