Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 56.73g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|