Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 66.80g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяноблин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Банан, Яблоко, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Dinner: Ленивые Вареники, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Капучино (0,3 L), MacCoffee Капучино Di Torino, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невский Десерт Зефир Mon Passion Ассорти, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|