Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3138 kcal
|
Fat: 129.17g | Prot: 103.31g | Carbs: 387.87g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая. Lunch: Яйца и печень трески, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Лазанья. Dinner: Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|