Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 91.40g | Carbs: 263.69g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты, Булгур с Овощами. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Булгур с Овощами. Dinner: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Сырок Глазированный, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Сочник, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|